在这3个时期，爱美女性一定要更加注重口腔健康
焕白皓齿是爱美女性一生的追求，在女性不同的生理阶段有着特殊的口腔健康要求，雌激素水平的变化更加剧了牙菌斑对牙龈的反应。因此，为了预防口腔疾病，女性在这些特殊时期需要坚持进行口腔护理。
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一.月经期
有些女性发现她们的牙龈在每次月经来临之前会肿胀、流血，而另一些女性则会出现感冒或口腔溃疡。这些症状通常会在你的月经来临时消失。
健康提示：
1.要加强对牙齿的清洁和护理，尽量不要吃辛辣、刺激的食物。
2.月经期应避免洗牙、拔牙和种植牙等口腔治疗。
二.妊娠期
孕期呕吐时，酸性分泌物与牙齿的频繁接触会导致牙釉质严重腐蚀，造成龋洞和牙体损坏。孕期激素水平的改变会让许多孕妇出现妊娠性牙龈炎，这时牙菌斑沉积在牙齿上刺激牙龈，出现牙龈变红、发炎及出血等症状。
健康提示：
1.孕前最好做一次全面的口腔检查，把所有潜在的、遗留的口腔问题提前解决掉。
2.孕期一定要加强口腔清洁，尤其是多餐饮食后一定要及时刷牙或清水漱口。
3.饮食平衡，营养充足，多到户外散散步，既能锻炼身体，又能补充维生素D 参与钙合成。
4.一旦发现牙齿疼痛要及时就医，准妈妈治疗口腔疾病最适宜的时间是在怀孕的第四至第六个月之间，切不可延误病情影响整个孕期的营养摄入和心情。
三.绝经期
部分女性会出现牙龈变红或发炎、口腔疼痛与不适感、烧灼感、味觉的变化以及口干燥。再加上更年期女性的唾液分泌会减少，口腔自洁作用减弱，容易发生龋齿和口腔粘膜疾病。随着钙质的丢失，牙龈会出现萎缩，因此可能会导致牙齿的脱落。
健康提示：
1.坚持早晚饭后刷牙，维护口腔健康环境。
2.平时要注意营养均衡，特别注意补充钙质和维生素，多食用一些豆制品，还有虾皮、牛奶、蛋类等食物。
3.如果有坏掉的牙齿，不要置之不理，要及时的修复，掉牙后也不要不当一回事，一定要及时补上假牙。
4.加强运动，以延缓骨钙的丢失速度。
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