四大原因让你的牙齿越变越黄

 　　在西方国家,上流社会是如何评判美女的标准吗?答案是:观察你的牙齿!在礼仪专家眼里,牙齿是女人的名片,如果你的牙整齐、洁白、口气清新,那你一定是个有教养的淑女.可如果你的牙齿泛黄,人们对你的印象就要大打折扣!

　　喝矿泉水

　　氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄.矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水.

　　喝红茶或黑茶

　　茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,会让牙齿变黄.研究发现,红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!另外,煮茶叶时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,你可以适当延长煮茶时间!

　　喝可乐

　　可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑.有研究发现,如果每天喝1升可乐,两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半.在碳酸饮料中,深色的可乐对牙齿损伤最大,橙色汽水其次,一般来说,颜色越浅的饮料越安全,建议你选择透明色的雪碧!

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