如何做好龋齿的早期预防？龋齿，也就是蛀牙，日常生活中，我们经常遇到。针对龋齿病，最好的方法就是预防保健。那如何做好龋齿的早期预防呢？
龋齿症状
龋病的初期表现为牙齿釉质的脱落，呈白垩状。然后逐渐发展成龋洞。只有定期进行口腔检查，医生才能够及时发现龋洞，一次完成补牙；如果等到患者有了疼痛才来就诊，通常是龋洞已经很深，或已波及牙神经，除了给生活和工作带来不便外，治疗花费的时间、费用、就诊次数都增加了许多，而且如果龋齿破坏严重，有大面积的根尖病变就得拔除患牙而造成牙齿缺失。
早期做好龋齿的预防
（1）、保持口腔清洁，控制细菌生长：不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。
（2）、加强牙齿锻炼，提高抗龋能力：氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。
（3）、改变饮食结构，控制糖类摄入：食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。
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